Eiwitshakes kun je tegenwoordig makkelijk online bij diverse goede webshops krijgen. Weinig mensen vragen zich eigenlijk af wat het nut van eiwitshakes is. In dit artikel gaan we daar wat uitvoeriger op in.

• Eiwitshakes voor sporters
• Eiwitshakes voor mensen op dieet
• Eiwitshakes voor vegatiers of veganisten

Eiwitshakes hoeven dus lang niet altijd als sportvoeding gezien te worden. Het kan voor meerdere doeleinden worden gebruikt.

Het nut van een eiwitshake voor sporters

Eiwitshakes voor sporters dienen hoofdzakelijk om spieren snel te laten herstellen. De eiwitten in de shakes kunnen zorgen voor versterking van de de spiermassa. Daarnaast zullen eiwitshakes nuttig kunnen zijn voor bijvoorbeeld atleten. Na een stevige inspanning zullen eiwitshakes kunnen bijdragen dat de spieren sneller weer herstellen.

Eiwitshakes voor mensen die willen afvallen

Het nut van eiwitshakes kan ook gezien worden als ‘tussendoortje’ voor mensen die bijvoorbeeld willen afslanken. Eiwitten zorgen er dan voor dat toch de nodige eiwitten ingenomen worden. Dit gebeurd dan bijvoorbeeld in de vorm van een eiwitten shake.

Vegatiers of veganisten

Ook mensen die vegetarisch voedsel of veganist zijn kan een eiwitshake erg nuttig zijn om toch de nodige eiwitten binnen te krijgen. Vaak wordt het tekort aan eiwitten door het niet eten van vlees aangevuld met een lekker eiwitten shake. Op deze manier wordt toch gezorgd voor de nodige eiwitten in het lichaam.

Altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws over sportvoeding en de beste aanbiedingen? Vergeet ons dan niet te liken op Facebook  en Instagram.