juni 26, 2017 | Door eiwitshakekopen |
Eet jij soms zonder dat je echt trek hebt? Herken de verschillende soorten honger en ontdek hoe je ermee omgaat. Zo ben je beter in staat gezonde voedingskeuzes te maken en een gezond gewicht te bereiken of behouden. Lees verder
september 2, 2016 | Door eiwitshakekopen |
Wanneer je begint met sporten en je je hierin een beetje gaat verdiepen, kom je er al snel achter dat het voldoende binnenkrijgen van eiwit heel belangrijk is. Eiwit zorgt voor spierherstel en dus voor een goede opbouw. Laat dat nou net zijn wat iedereen wil! Begin je dag dus met een eiwitrijk ontbijt. Lees verder
