Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Blog - Eiwitshakekopen.nl

Het blog voor alles over eiwitshakes

19 mrt

Door

No Comments

Eiwitshake als ontbijt: start je dag goed

maart 19, 2019 | Door | No Comments

Een eiwitshake als ontbijt? Deze vraag is vrij eenvoudig te beantwoorden. Voor sporters is het belangrijk dat ze voldoende eiwitten binnen krijgen. De aanbevolen hoeveelheid voor mensen die elke dag licht sporten is 0,8 tot 1,0 gram. Fanatieke sporters hebben duidelijk meer eiwitten per dag nodig, namelijk tussen de 1,2 en 2 gram eiwitten. Eiwitten zitten in verschillende producten, dus door je dagelijkse voedsel te eten, krijg je eiwitten binnen. Wel is het zo dat de hoeveelheid eiwitten die je lichaam uit je normale porties haalt vaak niet voldoende is. Dit tekort aan eiwitten kan je aanvullen door eiwitshakes te consumeren. Kom jij ook nog niet aan de aanbevolen hoeveelheid eiwitten per dag? of wil je afvallen met shakes? Dan is een eiwitshake als ontbijt wellicht iets voor jou.Een sporters ontbijt hoeft niet eens veel tijd te kosten om te bereiden. Ook is het effect van eiwitshakes groot.

Lees verder

23 feb

Door

No Comments

Eiwitshake voor het slapen: goed of slecht?

februari 23, 2019 | Door | No Comments

Eiwitshakes zijn vandaag de dag razend populair onder de sporters. Eiwitshakes worden ook wel proteïneshakes genoemd. Er zijn tegenwoordig veel verschillende smaken en soorten eiwitshakes. De populariteit van eiwitshakes neemt dus toe, maar veel sporters hebben ook vragen over het gebruik van eiwitshakes. Veel gestelde vragen zijn bijvoorbeeld waar eiwitten in zitten, of het verstandig is om eiwitshakes te consumeren als sporter of is een eiwitshake voor het slapen goed of slecht?
Lees verder

06 feb

Door

No Comments

Eiwitpoeder, welke kies ik?

februari 6, 2019 | Door | No Comments

Eiwitpoeder, welke kies ik? Die vraag is makkelijk te beantwoorden. In het land van de eiwitpoeders is een enorme keus ontstaan. Het kopen van een eiwitpoeder is niet meer zo eenvoudig. In dit artikel helpen wij jou om de juiste keuze te maken. Zo zul je het juiste eiwitpoeder aanschaffen.

Lees verder