Caseïne eiwit, zijn ook wel bekend als de langzame eiwitten. Het is belangrijk om tijdens je training je lichaam zo constant mogelijk te voorzien van goede eiwitten en aminozuren. Het belangrijkste moment om te kiezen voor een caseine shake is voor het slapen gaan. Tijdens je slaap vindt er in een periode van 6-9 uur geen inname van aminozuren plaats. Wanneer je voor slapen kiest voor een eiwitbron zoals (micellar) caseïne dan zorgt de langzame afgifte van aminozuren ervoor dat je je spieren over een periode van 6-8 uur constant van aminozuren blijft voorzien! Ook op andere tijdstippen kun je kiezen voor een eiwitbron met een meer langzame afgifte, dit kan bijvoorbeeld zijn ’s ochtends, overdag tussen de maaltijden en ook na je training zou je een portie meer langzame caseïne kunnen toevoegen aan je favoriete eiwitshake voor een langere afgifte van aminozuren.
Micellar Casein Perfection van Body en Fit onderscheid zich door de gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten. Waar alle andere eiwitten afhaken, blijft Micellar Casein Perfection efficiënt werken, dag en nacht.
Eiwitten dragen bij tot de groei van spiermassa en ondersteunen snel herstel van de spieren na training. Met Casein Micellar van Bodylab heb je een shake van pure micellaire casein met maar liefst 82% eiwit.
Casein Supreme van Body Supplies staat voor het beste. Met Casein Supreme verzeker je jouw lichaam van een gebalanceerde afgifte van langzame eiwitten. Casein Supreme werkt dag en nacht!
Real Cazein bevat caseïne eiwit, een uniek langdurig werkzaam eiwit. Doordat caseïne eiwit langdurig werkzaam is, wordt je lichaam constant voorzien van aminozuren. Handig om voor het slapen gaan te nemen omdat je dan gemiddeld 7 uur lang niks eet.
Take-a-Whey Micellar Casein is zeer nuttig voor de serieuze en zwaar trainende sporter om voor het slapen gaan te nemen. Maar liefst 21 gram eiwit per dosering.
Deze informatie is er om jou te helpen bij het kiezen van jouw ideale supplement. Bekijk ook de andere pagina’s met de beste eiwitten.
