Eiwitshake voor het slapen: goed of slecht?
februari 23, 2019 | Door Danique |
Eiwitshakes zijn vandaag de dag razend populair onder de sporters. Eiwitshakes worden ook wel proteïneshakes genoemd. Er zijn tegenwoordig veel verschillende smaken en soorten eiwitshakes. De populariteit van eiwitshakes neemt dus toe, maar veel sporters hebben ook vragen over het gebruik van eiwitshakes. Veel gestelde vragen zijn bijvoorbeeld waar eiwitten in zitten, of het verstandig is om eiwitshakes te consumeren als sporter of is een eiwitshake voor het slapen goed of slecht?
Lees verder
