Wat is wei eiwit?
november 5, 2020 | Door eiwitshakekopen |
Vandaag willen we met jullie iets verder in gaan op eiwitpoeder. Er zijn heel veel verschillende soorten eiwitpoeders, gemaakt van vlees, ei, plantaardige bronnen zoals soja, hennepzaad of rijst.
Dit artikel zal uitgebreid in gaan op wei eiwit, ook wel bekend onder de engelse naam whey protein. Met ‘eiwitshakes’ wordt doorgaans deze vorm van eiwit bedoeld en ze hebben een heuse naam opgebouwd in de fitness industrie. De vraag ‘gebruik je ook shakes?’ is onder beginners een die met regelmaat wordt gesteld.
Om verdere uitleg te geven is het goed om eerst wat theorie in te duiken. Niet al het eiwit is namelijk gelijk. Om goed te begrijpen waarom whey zo goed is, moeten we eerst een stukje achtergrondinformatie duidelijk krijgen over het aminozuurprofiel.